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Aktuell

16. Januar 2013
Qigong Workshop in Buchs

Professor Mingliang Zhang

Qigong ist eine chinesische Atem- und Bewegungslehre. Der Grundgedanke des Qigong ist es, Körper, Atmung und Geist im Gleichgewicht und somit gesund zu erhalten. Die verschiedenen Übungsabläufe strecken und dehnen die Muskeln und Sehnen, bewegen die Gelenke und mobilisieren die Schultergelenke, Rücken und Hüfte. Die körpereigenen Energien (Qi) werden bewegt und harmonisiert. Durch die langsame Ausführung und die Konzentration auf den eigenen Körper und seine Reaktionen  auf die Bewegungen wird der Geist ruhig und eine tiefe Entspannung tritt ein. Geleitet wird der Workshop durch den bekannten Referenten Professor Zhang Mingliang aus China. Er ist im Vorstand des Beijing Huangting TCM Forschungsinstitut sowie Co-Direktor des Institutes für Dan-Dao TCM und im Vorstand der International Health Qigong Federation. Im Workshop wird das Dehnungsqigong (chin. = Er Mei Shen Zhan Gong - Daoyin Qigong) vermittelt. Das Dehnungsqigong gehört zu den Grundübungen der Daoistisch- Alchemistischen Schule für Medizin und Gesundheitspflege. Am Anfang steht die körperliche Ebene im Vordergrund mit der Gewöhnung an neue Bewegungen, korrekte Ausführung und Körperhaltung und das Kennenlernen der Bewegungsabfolge. Ebenfalls wird angestrebt, während des Praktizierens geistige Ruhe zu finden. Der Workshop ist für Personen geeignet, welche noch nie Qigong praktiziert haben und auch für Personen, welche Qigong praktizieren und eine neue Methode erlernen möchten.   

Der Qigong Workshop findet
am Mittwoch, 16.01.2013 um
18.00 bis 21.00 Uhr im Singsaal
des Oberstufenzentrum Grof
(ehem. Sekundarschule),
Schulhausstrasse, Buchs statt.
Mehr Informationen erhalten
Sie beim China Wushu Institut
unter Telefon +41 71 223 66 20
oder www.chinawushu.ch.

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