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Eisenmangel
und schlechte Noten


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Oft leiden Kinder oder Jugendliche an Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, eingeschränkter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit und sie haben Mühe dem Unterricht zu folgen. Hier muss man unbedingt an Eisenmangel denken.

Ein direkter Zusammenhang zwischen dem Eisengehalt im Blut und den Schulleistungen wurde in einer britischen Studie nachgewiesen. Schon bei einem leichten Eisenmangel waren die Schulnoten deutlich schlechter.
Eisenmangel kann sich aber auch in auffälligem Verhalten zeigen, indem sich das Kind nicht mehr altersgerecht benimmt und sich zurückzieht.
Bis ein Drittel aller Kinder und Jugendlichen in der Schweiz leiden an Eisenmangel. Die wesentlichsten Gründe für die Eisendefizite sind einseitige, fleischlose Ernährung, schlechte Resorbierbarkeit des Eisens im Darm sowie erhöhter Bedarf bei Kindern, Jugendlichen.

Eisenmangel im Wachstum wirkt sich  besonders verhängnisvoll aus, weil ohne Eisen die Nervenzellen weder richtig ausreifen noch funktionieren können. Leere Eisenspeicher beeinträchtigen die Funktion sämtlicher wichtiger Botenstoffe im Gehirn. Ohne Eisen läuft gar nichts. Kein Denken, keine Bewegung. Eisenmangel wird auch als Teilursache des Aufmerksamkeits-/HyperaktivitätsSyndroms bei Kindern angesehen, das mit mangelnder Aufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität und Schlafstörungen einhergeht.

Wichtig: Eisenmangel gibt es auch ohne Blutarmut, der sogenannten Anämie. Eisendefizite beeinträchtigen die Gesundheit, lange bevor es zur Anämie kommt. Das heisst, auch bei völlig unauffälligen Hämoglobin-Werten verschlechtern sich intellektuelle Funktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit. Diese Funktionen normalisieren sich  wieder, sobald man den Betroffenen Eisen gibt.Eine Abklärung beim Arzt und gut verträgliche, zweiwertige Eisenpräparate, z.B. mit Eisen-II-glukonat, schaffen Abhilfe.  

Ihre Meinung ist uns wichtig

Liebe Eltern, Lehrerinnen und Lehrer,
Kinder leiden im Wachstum häufig
unter Eisenmangel. Oft wird dieser
Mangel aber nicht erkannt!

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